YogaKido basiert auf der Kampfkunst Aikido. Aikido ist – ähnlich wie Yoga – eine Lebensphilosophie mit der Intention, in Dankbarkeit und Demut zu leben, ohne anderen Lebewesen zu schaden.
So werden im Aikido keine Angriffstechniken geübt; es dient lediglich der Selbstverteidigung.
Elementare Grundlagen des Aikido sind die Betonung der Atmung, die Bewegung aus der Mitte und die Nutzung zentrifugaler Kräfte.
Äquivalent dazu ist die Atemtechnik im Yoga ein Mittel der Meditation. „Cross core integration” gibt Stabiltät für kraftvolle Asanas. Die Spiraldynamik fördert die Balance und erleichtert den Ausdruck in den Haltungen.
Chris Ahrweiler hat neben der Ähnlichkeit in der Einstellung auch die Parallelen in den Bewegungstechniken erkannt und beide Ansätze – Yoga und Aikido – im YogaKido vereint.
Als Begründer des YogaKido unterrichtet er derzeit im Rhein-Main-Gebiet (Wiesbaden und Mainz).
chrisahrweileryoga.com
