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Atemsynchrone Bewegung im Yoga
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© unsplash.com Der Unterbauch steht im Mittelpunkt mehrerer Konzepte, die …weiterlesen »Yoga meets Martial Arts: Foot Positioning
Most standing asanas can be traced back to four basic …weiterlesen »Yoga und Kampfkunst: Yin und yang, innere und äußere Kampfkünste
„Yoga und Kampfkunst? Das ist ja ungewöhnlich!” Solche Kommentare höre …weiterlesen »Yoga und Kampfkunst: Fußstellung in Standpositionen
Die meisten stehenden Asanas lassen sich hinsichtlich der Fußstellung auf …weiterlesen »Flow-Erleben in der Yogapraxis
© unsplash.com Das Flow-Gefühl als psychologisches Phänomen Im Flow zu …weiterlesen »Lungenfunktion und die yogische Vollatmung
Was passiert, wenn wir die yogische Vollatmung praktizieren und welche …weiterlesen »Yoga meets Martial Arts: Cross core integration
„Cross core integration” is a fundamental concept in yoga and …weiterlesen »Yoga und Kampfkunst: Kraft aus der Mitte – „cross core integration“
Hinter „cross core integration“ steckt die Idee, dass Bewegungen der …weiterlesen »Was ist Yoga?
Als Yogis werden wir oft gefragt, was Yoga denn überhaupt …weiterlesen »Sanskrit lernen mit clickflows
Unterschiedliche Bezeichnungen für identische Asanas Bogen und Rad „Dhanurāsana” und …weiterlesen »Yoga meets Martial Arts: Seat posture variations in seated meditation
from „the gentle warrior” – the YogaKido Handbook The gentle …weiterlesen »Asana und Pranayama: welche Reihenfolge?
Asana gilt als dritter Schritt auf dem achtgliedrigen Pfad des …weiterlesen »Yoga und Kampfkunst: Meditationshaltung und Fersensitz
Aus der Artikel Serie „Der sanfte Krieger” – das YogaKido …weiterlesen »Adjustment, Assist, Ausrichtung und Korrektur – was ist was?
Die Begriffe (Ad)Justierung (Adjustment), Assist, Ausrichtung (Alignment) und Korrektur (Correction) …weiterlesen »Bauch, Herz und Hand: filigrane Selbst- und Fremdwahrnehmung
Bewusste Atmung und Atemtechniken sind nicht nur essentielle Übungen im …weiterlesen »Yoga auf Tauchgang: physiologische Wirkungen von Atemübungen
Bewusste Atmung und Atemtechniken sind nicht nur essentielle Übungen im …weiterlesen »Kraft aus der Mitte
Hinter „cross core integration“ steckt die Idee, dass Bewegungen der …weiterlesen »Wertschätzung in der Yogapraxis
Hast Du Dich schon einmal in Deiner Einstimmung auf die …weiterlesen »Yoga unplugged: Schalte mal ab!
Hast Du schon einmal bewusst „Yoga unplugged“ praktiziert? Würdest Du …weiterlesen »
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