
Yoga und Kampfkunst: im Mittelpunkt von Mula und Uddiyana Bandha
© unsplash.comDer Unterbauch steht im Mittelpunkt mehrerer Konzepte, die sich mit dem energetischen Zentrum beschäftigen. Dazu gehören die traditionelle chinesische Medizin (TCM) genauso wie die Kampfkünste, Yoga und Pilates. Dāntián In der chinesischen Tradition gibt es drei wichtige Körperbereiche, die ... weiterlesen