Schlagwort: Kapalabhati

Yoga auf Tauchgang: physiologische Wirkungen von Atemübungen

Yoga auf Tauchgang: physiologische Wirkungen von Atemübungen

Bewusste Atmung und Atemtechniken sind nicht nur essentielle Übungen im Yoga, sondern auch gängige Praxis in Kampfkunst und Sport. Dabei haben Atemübungen eine mentale und eine physiologische Komponente. Lebensflow: Yoga auf Tauchgang: physiologische Wirkungen von Atemübungen