Autor: Chris Ahrweiler

Chris Ahrweiler ist systemischer Coach, Yogalehrer (E-RYT-200), YogicArts Instruktor und hat einen Dan in Aikido. Er ist der Begründer des „YogaKido” und unterrichtet feste Yogaklassen in Wiesbaden/Mainz sowie Specials und Workshops mit Schwerpunkt Anatomie, Bioenergie und Kampfkunst.
Añjali Mudrā: Wirkung auf Körper und Geist

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Im Stress? Lege die Hände zusammen, das befreit! Das Añjali Mudrā – die Gebetshaltung – hat eine erstaunliche Wirkung auf Körper und Geist: Lebensflow: Añjali Mudrā: Wirkung auf Körper und Geist
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